En kvalitativ studie om restitusjon etter svært tunge militære øvelser - hvor lang er restitusjonstiden før en presterer på normalt nivå etter en svært tung militær øvelse?
Abstract
En kvalitativ studie om restitusjon etter svært tunge militære øvelser skal avdekke hvor
lang tid det realistisk sett tar å komme seg tilbake til normale verdier. Hensikten er å hjelpe
utdanningsplanlegger å tilpasse militær utdanning i forbindelse med tunge militære
øvelser. Oppgaven har drøftet statistikk om restitusjon i etterkant av tunge militære
øvelser, ved å fokusere på tre primærkilder, samt annen støttelitteratur. Håvard
Hamarsland, Hilde Teien og Jani Vaara er tre viktige kilder til dataen i oppgaven. Funnene
viser at det foreligger en omtrentlig periode på 3 uker i restitusjon for at de fysiologiske
faktorene vender tilbake til normale verdier. Samtidig belyser funnene viktigheten av å
planlegge med roligere perioder i etterkant av disse øvelsene, for å kunne fortsette
utdanning med høy kvalitet.