Søvn som en ressurs for jobbengasjement og jobbprestasjon i en offisers arbeidshverdag

Abstract

Denne studien undersøker om normale daglige variasjoner i søvnmengde og søvnkvalitet har sammenheng med henholdsvis jobbengasjement, oppgaveprestasjon og ekstrarolleprestasjon, hos offiserer i et militært hovedkvarter. Under en øvelse ved Forsvarets Høgskole, hvor det ble simulert et NATO-hovedkvarter som skulle planlegge og lede en storskala militæroperasjon, svarte de deltagende offiserene (N=133) på en daglig spørreundersøkelse som kartla deres subjektive vurdering av søvnmengde, søvnkvalitet, jobbengasjement, oppgaveprestasjon og ekstrarolleprestasjon, over en periode på to uker. Resultatene etter flernivå regresjonsanalyser viste at søvnkvalitet en natt var relatert til jobbengasjement påfølgende dag, men ikke oppgaveprestasjon eller ekstrarolleprestasjon. Søvnmengden en natt var ikke relatert til hverken jobbengasjement, oppgaveprestasjon eller ekstrarolleprestasjon neste dag. Videre viste resultatene at det var en statistisk signifikant interaksjon mellom personlighetstrekket trettbarhet (versus vigorøsitet) og søvnkvalitet på oppgaveprestasjon, hvor de som scorer lavt på trekket (lavere søvnbehov og lett for å holde seg våken) viste bedre oppgaveprestasjon med økende søvnkvalitet i motsetning til de som scoret høyt på dette personlighetstrekket. Resultatene viste ingen interaksjonseffekter mellom det søvnrelaterte personlighetstrekket fleksibilitet (lettere å sove og arbeide på uvanlige tider) og søvnkvalitet på utfallsmålet oppgaveprestasjon. Funnene indikerer at subjektiv søvnkvalitet har større positiv påvirkning enn søvnmengde for offiserers arbeidshverdag. Studien bidrar til å utvikle forskning innen søvnens påvirkning på offiserers jobbengasjement, oppgaveprestasjon og ekstrarolleprestasjon i et militært hovedkvarter.

This study examines if daily variations in military officers sleep duration and sleep quality is related to next-day work engagement, task performance and contextual performance, in a military headquarter. During an exercise at the Norwegian Defence University College, where a simulated NATO headquarter was tasked to plan and lead a large scale military operation, the participating officers (N=133) responded to a daily questionnaire regarding subjective daily sleep duration, sleep quality, work engagement, task performance and contextual performance. The exercise lasted for two weeks. Mixed effects modelling showed a relation between sleep quality one night and next-day work engagement, but no relation with task performance or contextual performance. Sleep duration one night was not related to any of the three dependent variables, work engagement, task performance or contextual performance the next day. The results showed a significant interaction in an officers’ languidity (vs vigor) and sleep quality related to task performance, whereas a low languidity (ability to overcome lethargy) resulted in higher task performance with increasing sleep quality, in contrast to those who were high on languidity. The interaction in an officer’s flexibility (ability to work and sleep at abnormal times) and nightly sleep quality was not significantly related to next-day task performance. The present study suggests that subjective sleep quality has a greater positive impact on an officers’ everyday work, versus sleep duration. The study contributes by widening the understanding of how sleep influences an officers’ work engagement, task performance and contextual performance in a military headquarter.